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2009/06/17.Wed

母譲り

ホットミルクに混ぜ混ぜして
大麦若葉・黒大豆・黒ごま・黒米・黒松の実・黒かりんが粉末になってて
食物繊維・鉄分・カルシウムが、手軽に摂取出来ます

牛乳に【黒五きな粉】+【黒砂糖】+【シナモンパウダー】混ぜて出来上がり
朝食にもよく出します

黒砂糖はコクが出るので、料理にも頻繁に使っています。
『クルザーター』は、ウチの常備品です!

CIMG3463.jpgCIMG3464.jpg
昔はこんなの嫌いだったんですがねぇ~
いつの間にか、母と同じ様な事をしてる自分です
tea time | Comments(2) | Trackback(0)
Comment
きなこ牛乳は毎朝飲んでいるけど、黒砂糖とシナモンを加えたら
更に美味かもv-218 ちょっと試してみます。
いつのまにか美容と健康に気遣う年齢になりましたね。お互いに・・v-329
hatsuseさんへ
毎日飲んでるんだぁーエライ!v-424
私はシナモンが大好きv-344で頻繁に使用します。昔は有機栽培のシナモンは見かけなかったけど、今はアリサンの商品を扱う店が増えたので、助かります。
本当に美味しいから、試してネ

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